你總是對別人好，卻忘了先愛自己？這又跟「接納」自己有什麼關係？【正念練習七大原則或態度系列No.2】#許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心

「接納」，它代表：「可以看清楚事情本身最真實的樣貌」。
我們對於事情的好與壞，也會有不同的接受度，
也很容易去選擇要或不要，

然而，當事情不如我們所預期時，我們會感到難以接受，
甚至會耗費更多的精力去抗拒已經發生的事情。

學習接納自己真實的樣貌，練習將這樣的態度帶進日常生活中，
或許在不知不覺中，你也會看到自己莫大的改變。
 
▼ 【深度正念課程】▼
了解詳情：https://reurl.cc/Ddj5zO
 
 
喜歡這次分享的新觀點嗎？
有心得也歡迎分享給我們！留言連結
歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，不定期更新喔～
享受正念好文｜https://reurl.cc/oZ08av
Youtube精彩影片►｜https://reurl.cc/7elo5D
▶️報名正念課程｜https://reurl.cc/zrAqma
IG看圖文｜https://reurl.cc/qZkGXp
最新消息追蹤FB粉專｜https://reurl.cc/NGqY7e
官方LINE推播｜@mbsrtw
 
主講：許瓊月 國際認證正念老師
影音：許泰翔Teddy
 



#正念 #訂閱制 #會員制 #正念會員制 #正念學習會員 #正念練習會員 #正念訂閱制 #七大原則 #七大 #七個 #原則 #接納 #接受 #痛苦 #痛楚 #感受 #不接受 #練習 #真實 #真實樣貌 #七個原則 #華人正念一起練 #華人正念減壓中心